Offres des pauses à votre cerveau

En tant que manager de projet expérimentée, j’ai l’habitude de jongler avec de nombreuses informations, tâches et délais. Mais depuis quelque temps, j’ai plus de mal à me concentrer sur les tâches urgentes. Je suis continuellement interrompue par des e-mails urgents et par des sms. Je me sens de plus en plus insatisfaite, mentalement fatiguée et sans force. Existe-t-il un moyen qui m’aiderait à me concentrer sur les priorités?